پرش به محتوای صفحه

مطمئن‌ترین راه برای پیدا کردن کوچ مناسب

اول ببینید کوچینگ به کار مسئلهٔ شما می‌آید؛ بعد از میان کوچ‌های احرازشده، با دلیلِ هر پیشنهاد و بی‌عجله انتخاب کنید.

  • معارفهٔ رایگان با هر کوچ
  • بدون تعهد خرید
  • حداکثر سه پیشنهاد، با دلیل

هر پیشنهاد، با دلیلش — یک کوچ از همین شبکه

بهزاد فراهانی

کوچ گذار شغلی و تغییر نقش در میانهٔ مسیر حرفه‌ای

کوچ تأییدشده
  • حوزهٔ اصلی: گذار و تغییر نقش
  • ۹ سال تجربه، ۱۳۰۰ ساعت کوچینگ ثبت‌شده
  • معارفهٔ رایگان، بدون تعهد خرید

تبریز، ۹ سال تجربه، ۱۳۰۰ ساعت

۲٫۲ میلیون تا ۲٫۸ میلیون تومان / جلسه
کوچ احرازشده
۹
هویت، مدرک و جلسهٔ نمونه بررسی‌شده
موقعیت آشنا
۱۷
از «تازه مدیر شده‌ام» تا «تصمیم مهاجرت»
شهر
۴
آنلاین همه‌جا؛ حضوری در شهر کوچ
معارفهٔ رایگان
۳۰ دقیقه
تا ۲ معارفه در هر جست‌وجو

از مسئلهٔ خودتان شروع کنید

کسی دنبال «کوچینگ رهبری» نمی‌گردد؛ می‌گوید «تازه مدیر شده‌ام». موقعیتتان را پیدا کنید.

همهٔ موضوع‌ها

چند کوچ از شبکه

همهٔ کوچ‌ها
  • بهزاد فراهانی

    کوچ گذار شغلی و تغییر نقش در میانهٔ مسیر حرفه‌ای

    کوچ تأییدشده
    گذار و تغییر نقشمسیر شغلیکوچینگ زندگی و تعادل

    تبریز، ۹ سال تجربه، ۱۳۰۰ ساعت

    ۲٫۲ میلیون تا ۲٫۸ میلیون تومان / جلسه
  • لیلا حسینی

    کوچ زندگی، تعادل کار و زندگی و عادت‌های پایدار

    کوچ تأییدشده
    کوچینگ زندگی و تعادلبهره‌وری و عادت‌هااعتمادبه‌نفس و رشد فردی

    مشهد، ۶ سال تجربه، ۷۸۰ ساعت

    ۱٫۸ میلیون تا ۲٫۳ میلیون تومان / جلسه
  • علی بازداران

    حساب آزمایشی تیم ICH روی سرور تست

    کوچ تأییدشده
    رهبری و مدیریتمسیر شغلیگذار و تغییر نقش

    تهران، ۵ سال تجربه، ۵۰۰ ساعت

    ۲ میلیون تا ۲٫۵ میلیون تومان / جلسه

ترتیب: کامل‌بودن پروفایل و ظرفیت آزاد — نه محبوبیت، نه پول تبلیغ.

کوچینگ چیست و چه نیست

هست

  • گفت‌وگوی رو به آینده دربارهٔ یک هدف
  • پرسش و بازتاب، نه نسخه
  • اقدام کوچک میان جلسه‌ها

نیست

  • درمان اضطراب، افسردگی یا سوگ
  • انگیزشی یا آموزشی
  • وعدهٔ تحول یک‌شبه

غم یا اضطراب طولانی؟ قدم اول، متخصص سلامت روان است.

تفاوت با مشاوره، منتورینگ و درمان

آنچه در جلسه می‌گویید، مال شماست

  • یادداشت خصوصی فقط برای خودتاننه کوچ می‌بیند، نه پشتیبانی، نه سازمان.
  • ضبط فقط با رضایت هر دو طرفبه‌طور پیش‌فرض هیچ جلسه‌ای ضبط نمی‌شود.
  • سازمان محتوای جلسه را نمی‌بیندحتی اگر هزینه را بدهد؛ فقط آمار گروه‌های ۵ نفر به بالا.

قیمت هر جلسه، بر اساس سطح کوچ

تومان برای هر جلسه؛ بدون هزینهٔ پنهان یا اشتراک. بسته‌ها معمولاً ارزان‌ترند.

بسته‌ها، معارفه و سیاست لغو

پرسش‌های پرتکرار

همهٔ پرسش‌ها
کوچینگ برای چه کسانی مناسب است؟

برای کسی که با یک تصمیم، هدف یا تغییر مشخص روبه‌روست — مثل رسیدن به نقش مدیریتی، تغییر مسیر شغلی یا ساختن یک عادت — و حاضر است میان جلسه‌ها اقدام کند. کوچینگ به آینده و عمل نگاه می‌کند؛ اگر درد یا اضطرابی دارید که مدت‌هاست کم نمی‌شود، اول با متخصص سلامت روان صحبت کنید.

سنجش تناسب در دو دقیقه
کوچ‌ها چگونه ارزیابی و تأیید می‌شوند؟

هر کوچ پیش از نمایش در فهرست، آموزش کوچینگ معتبر و ساعت‌های تجربهٔ کوچینگ را با مدرک نشان می‌دهد، هویتش احراز می‌شود، یک جلسهٔ نمونه را با کوچ ارزیاب برگزار می‌کند و دورهٔ آزمایشی با بازخورد مراجعان را پشت سر می‌گذارد. مدرک‌هایی که با صادرکننده تطبیق داده شده‌اند تیک «تأییدشده» دارند.

استاندارد پذیرش
اگر کوچ مناسب نبود چه می‌شود؟

پس از جلسهٔ معارفه تصمیم با شماست: ادامه، معارفه با کوچ دیگر، یا «فعلاً نه». وسط مسیر هم می‌توانید کوچ دیگری انتخاب کنید؛ اعتبار جلسه‌های استفاده‌نشده در کیف پول شما می‌ماند و لازم نیست دلیلش را به کوچ قبلی توضیح دهید.

راهنمای انتخاب کوچ
قیمت و تعداد جلسات چقدر است؟

هر جلسه بسته به سطح کوچ از ۱٫۸ تا ۶ میلیون تومان است. بیشتر اهداف مشخص در ۴ تا ۸ جلسه و طی دو تا سه ماه پیش می‌روند؛ بسته‌ها معمولاً از جلسهٔ تکی ارزان‌ترند.

جدول قیمت‌ها
اطلاعات من چگونه محافظت می‌شود؟

داده‌ها در سه لایه جدا نگه داشته می‌شوند: نتیجهٔ ساختاریافته (مثل برگزار شدن جلسه و میزان پیشرفت) که فقط تجمیعی در آمار می‌آید؛ بازخورد جلسه که ممکن است به پیگیری پشتیبانی برسد؛ و محتوای محرمانه (یادداشت خصوصی، متن و صوت) که فقط صاحبش و فقط با رضایت روشن به آن دسترسی دارد.

چه کسی چه می‌بیند
جلسات آنلاین‌اند یا حضوری؟

هر دو. جلسه می‌تواند در خود پلتفرم (تصویری)، با لینک بیرونی، به‌صورت تماس صوتی یا حضوری در دفتر کوچ برگزار شود. شیوه‌های برگزاری روی پروفایل هر کوچ مشخص است و نتیجهٔ جلسه در هر حالت ثبت می‌شود.

کوچینگ حضوری در شهرها

از کجا شروع کنم؟

مسئله‌تان را در چند قدم کوتاه بگویید؛ حداکثر سه کوچ، هر کدام با دلیلش — بدون ثبت‌نام.