پرش به محتوای صفحه
همهٔ موضوع‌ها

ارتباطات و مذاکره

گفت‌وگوی دشوار و حرف زدن در جلسه

گفت‌وگویی که هفته‌هاست عقب می‌اندازید، یا نظری که در جلسه نمی‌گویید. ۳ کوچ با تجربهٔ همین موقعیت.

شبیه وضعیت شماست؟

  • گفت‌وگوی مهمی را هفته‌هاست عقب می‌اندازید.
  • در جلسه نظرتان را نمی‌گویید، حتی وقتی مطمئنید درست است.
  • تعارض دو همکار، تیم را فرسوده کرده است.
  • یا ساکت می‌مانید یا تند می‌شوید — حالت سومی نیست.

کوچینگ کجا کمک می‌کند

  • آماده شدن با یک ساختار ساده
  • تمرین موقعیت واقعی پیش از گفت‌وگو
  • بازخورد روی یک رفتار، نه یک آدم
  • راه انداختن گفت‌وگو میان دو عضو تیمتان

کجا جواب نیست

  • اگر با آزار، تهدید یا تبعیض در محیط کار روبه‌رو هستید، این موضوع کوچینگ نیست — از منابع انسانی، مشاور حقوقی یا مرجع رسیدگی کمک بگیرید.

یک مسیر شش‌جلسه‌ای معمولاً

  1. گفت‌وگوهایی که عقب مانده‌اند
  2. یک ساختار ساده برای شروع
  3. تمرین با موقعیت واقعی
  4. بعد از گفت‌وگو — چه شد
  5. تعارض در تیم
  6. جمع‌بندی و ادامه

نمونه است، نه قول؛ مسیر واقعی را در معارفه با کوچ خودتان می‌چینید.

کوچ‌هایی با تجربهٔ همین موقعیت

همه
  • نیلوفر احمدی

    کوچ رهبری برای مدیران تازه‌منصوب و میانی

    کوچ ارشد تأییدشده
    رهبری و مدیریتگذار و تغییر نقشکوچینگ اجرایی

    تهران، ۱۱ سال تجربه، ۱۸۵۰ ساعت

    ۳٫۲ میلیون تا ۴ میلیون تومان / جلسه
  • کامران صالحی

    کوچ مسیر شغلی برای متخصصان فنی

    کوچ تأییدشده
    مسیر شغلیگذار و تغییر نقشاعتمادبه‌نفس و رشد فردی

    تهران، ۷ سال تجربه، ۹۲۰ ساعت

    ۲٫۴ میلیون تا ۳ میلیون تومان / جلسه
  • شیرین مرادی

    کوچ ارتباطات، مذاکره و حضور حرفه‌ای

    کوچ تأییدشده
    ارتباطات و مذاکرهرهبری و مدیریتاعتمادبه‌نفس و رشد فردی

    تهران، ۸ سال تجربه، ۱۱۰۰ ساعت

    ۲٫۶ میلیون تا ۳٫۳ میلیون تومان / جلسهظرفیت پر

خواندنی و پرسش

چهار قدم برای گفت‌وگویی که عقب انداخته‌اید — ۲ دقیقه

یک: آنچه دیده‌اید را بگویید، بدون تفسیر — «در سه جلسهٔ آخر، گزارش دیر رسید.» دو: اثرش را بگویید — «تیم فروش نتوانست به مشتری جواب بدهد.»

سه: بپرسید و گوش کنید — «از نگاه تو چه اتفاقی می‌افتد؟» چهار: با هم روی یک قدم بعدی توافق کنید، با زمان.

این ساختار جادو نمی‌کند، اما گفت‌وگو را از قضاوت دربارهٔ آدم به گفت‌وگو دربارهٔ یک اتفاق می‌برد — و همین شروعش را ممکن می‌کند.

حرف زدن در جلسه وقتی صدایتان می‌لرزد — ۲ دقیقه

نازیلا حسابرس است و در جلسه‌ها نظرش را نمی‌گوید، حتی وقتی مطمئن است. هدفش «اعتمادبه‌نفس کامل» نبود؛ یک جمله در هر جلسه بود.

جملهٔ آماده کمک می‌کند: «یک نکته دربارهٔ عددها دارم.» بعد از چند هفته، گفتن آن یک جمله عادی می‌شود و جملهٔ دوم آسان‌تر.

کوچ به‌جای من با همکارم صحبت می‌کند؟

نه. کوچ کمک می‌کند آماده شوید و بعد از گفت‌وگو مرورش کنید؛ گفت‌وگو مال خود شماست.

کوچینگ تیمی هم هست؟

بله؛ بعضی کوچ‌ها با کل تیم کار می‌کنند. در فهرست کوچ‌ها حوزهٔ «کوچینگ تیمی» را انتخاب کنید.

حداکثر سه کوچ، هر کدام با دلیلش

«گفت‌وگوی دشوار با همکار یا مدیر» از قبل انتخاب شده؛ فقط سبک و شرایط خودتان را بگویید.